1940年代,日本经济结构以纺织、食品、轻型机zTpM等劳动驱动型产业为主;taFQ入追赶阶段后,经济转向d50S本驱动型,1950年代以钢铁、煤炭、石化、造船ktnl重化工业为主;1970年代开始的转型阶段,经济50v4功转向技术驱动型,汽车H5OZ半导体、机械、家电等产zc8I逐渐成为主导FEkj
坐在球上,慢慢将右腿抬起并且Y7mI直向前,注意骨盆不要左右移动SUSg收紧腹部,保持10秒钟左右换另一边腿,反复做3组。